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トリガーポイントアプローチについて徹底解説【痛み・痺れのリハビリに欠かせない概念】
痛み・痺れに対するリハビリをする機会は多いですよね。 ただアライメントや動作、各種評価をして原因を探って治療していきますが、原因も多彩だったりで難渋するケースも多いと思います。 中にはイマイチ原因が分からず、一般的な症状の訴える場所とは違... -
知っておきたい!健康のために必要な歩数は?
1万歩という数字がイメージされている印象です。 そこで、ここではウォーキングに関する現状や健康に必要な歩数を紹介していきたいと思います!! 日本人の平均歩数は? まず日本人の平均歩数を見ていきたいと思います。 厚生労働省が行った調査による、1...
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