足関節– category –

あなたの長引く足や全身の痛みなどの不調の原因が踵 (かかと)にあるかもしれない！と言われたら驚きでしょうか？ 近年、踵の骨・関節が過剰に内側に倒れた状態“ オーバープロネーション (過剰回内足)”が問題視されています。 オーバープロネーションの状態...

足部の痛みに関係する末梢神経について知りたい！末梢神経を絞扼する筋肉も教えてください。 今回はこんな疑問にお答えしていきますね。 この記事で分かること 足部の痛みに関係する末梢神経 末梢神経を絞扼する筋肉 痛みや痺れの引き起こす原因は数多くあ...

患者さんのみならず、痛みや特別なトラブルを抱えていない一般の人でも、扁平足になっている人は多いですよね。 ご存じの通り、この扁平足は様々な障害を引き起こす因子の一つです。 疾患関係なく扁平足って人をよく見るよね 後天的な扁平足の原因として、...

扁平足はシンスプリントなどの足部疾患だけでなく、膝関節などの足部より上位の関節・全身にストレスを与える因子となり得ます。 この扁平足は足部アーチの過剰低下により引き起こされます。 そのため扁平足のリハビリを行う上では、この足部アーチの構造...

リハビリで歩行を観察することが多いと思いますが、見るべきポイントが多く難しいと感じることも多いですよね。 全てを観察するのは不可能なので、まずは細分化してチェックしていくことが重要になっていきます。 まずは見るポイントを決めていくことが大...

足関節に関しては、背屈可動域に目が行きがちですが、動作面を考えると底屈の可動性もめちゃくちゃ重要です。 とはいえ教科書などでも、リハビリの評価・治療も記載されているものが少ないのが現状…。 確かに背屈に関する記載は多いよね しかし歩行を始め...

臨床で遭遇する頻度の高い現象のひとつに、足関節背屈制限が挙げられます。 足関節の背屈制限は重心の前方偏位を阻害し様々な動作に制限をきたしますし、足関節だけでなく膝関節など他関節へのメカニカルを増大する因子ともなります。 また最近では背屈制...

前距腓靭帯損傷(捻挫)後であったり、動作の安定性向上のために腓骨筋のトレーニングは欠かせません。 しかし、間違った方法でのトレーニングでは、ただ代償動作をしているだけになることも…。 ただ動かしてるだけでは効率が悪いよ… 同じリハビリをするなら...

リハビリの臨床でもアプローチすることが多い足関節背屈の可動域制限や痛み。 患者さんをベッドに寝かせて、取り敢えず足関節の背屈可ストレッチという光景はよく目にしますよね。 新人の頃はまず背屈ストレッチが定番パターンだったな ただこの背屈制限は...