リハビリ知識– category –

あなたの長引く足や全身の痛みなどの不調の原因が踵 (かかと)にあるかもしれない！と言われたら驚きでしょうか？ 近年、踵の骨・関節が過剰に内側に倒れた状態“ オーバープロネーション (過剰回内足)”が問題視されています。 オーバープロネーションの状態...

トリガーポイントは症状の出ている部位から、どのトリガーポイントが原因かを推察できるので絞り込みやすいです。 その他にも患者さんの訴える症状や症状の出る動作・姿勢などからも推察することが出来ます。 この記事では腰痛に関わるトリガーポイントと...

座位で腰痛を訴える患者さん…何が原因でどこにアプローチしたら良いか分かりません…。 今回はこんな悩みを解決していきます。 この記事で分かること 座位における人の動作戦略 座位での腰痛に対するリハビリ 座位での腰痛に対するアプローチ 座っていると...

オスグッド病のリハビリで悩んでます…どこに着目してアプローチしたら良いですか？ 今回はこんな悩みを解決していきます。 成長期に多い障害の一つに挙げられるオスグッド・シュラッター病。 実際に学生時代に、このオスグッド病で膝の痛みに悩まされた人...

階段を昇る時は大丈夫だけど、降りる時に膝が痛い患者さんが多い…。リハビリでどうアプローチしたら良いの？ 今回はこんな悩みを解決していきます。 この記事で分かること 階段降段で膝の痛みが出る原因 階段降段時の膝痛に対するアプローチ方法 「階段を...

ストレッチをしてても、大腿四頭筋がなかなか柔らかくなりません…。効果的に緩める方法を教えて下さい！ 今回はこんな悩みを解決していきます。 この記事でわかること 大腿四頭筋の基礎知識 大腿四頭筋を緩めるために必要な考え方 大腿四頭筋を緩める3つの...

ストレッチをしてても、梨状筋をなかなか緩めることができません…。効果的に緩める方法を教えて下さい！ 今回はこんな悩みを解決していきます。 この記事で分かること 梨状筋を緩めるために必要な考え方 梨状筋を緩める3つのアプローチ方法 梨状筋症候群と...

腰部脊柱管狭窄症で特徴的な症状の一つに間欠性跛行があります。 歩いてると次第に、殿部や下肢に痛みや痺れが…。 でも座って休むと大丈夫！という患者さんは多いですよね。 この訴えをする人って本当に多い この間欠性跛行を改善できるかどうかは、患者さ...

頸椎疾患に苦手意識があります…。頚椎って、どんな所を意識してリハビリすれば良いですか？ 今回はこんな悩みを解決していきます。 この記事で分かること 頚椎の基礎知識 臨床で役立つ頚椎の運動学 臨床で多い悪い頚椎のパターン 頚椎は、人の急所と言われ...

肩こりを訴える患者さんへのアプローチで悩んでいます。アプローチ方法を教えてください。 今回はこんな悩みを解決していきます。 国民病とも言われる肩こり。 臨床では頚部や肩関節の疾患じゃない患者さんでも、肩こりの症状を訴えられる方は多いのではな...