股関節– tag –
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股関節
梨状筋をストレッチ以外で緩める3つのアプローチ方法
ストレッチをしてても、梨状筋をなかなか緩めることができません…。効果的に緩める方法を教えて下さい! 今回はこんな悩みを解決していきます。 この記事で分かること 梨状筋を緩めるために必要な考え方 梨状筋を緩める3つのアプローチ方法 梨状筋症候群と... -
股関節
他関節に影響を及ぼす大腿骨の前捻角とクレイグテストを徹底解説!
普段のリハビリの中で、患者さんの大腿骨(頚部)の前捻角を考慮しているでしょうか? 実はこの大腿骨の前捻角は、股関節だけでなく全身に大きく影響を及ぼします。 特に臨床では大腿骨の前捻角が過度になっていて、それが原因で様々な問題が生じてるケース... -
股関節
股関節の安定に必要な深層筋の役割を解説!股関節のリハビリに必須の知識
深層筋(インナーマッスル)と聞くと、どんな筋肉を思い浮かべますか? 一般には体幹の腹横筋や横隔膜、肩関節のローテーターカフを思い浮かべることが多いんじゃないでしょうか!? 当たり前ですが、深層筋はどこの関節にもあり、もちろん股関節にも存在し...
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