股関節– category –

ストレッチをしてても、梨状筋をなかなか緩めることができません…。効果的に緩める方法を教えて下さい！ 今回はこんな悩みを解決していきます。 この記事で分かること 梨状筋を緩めるために必要な考え方 梨状筋を緩める3つのアプローチ方法 梨状筋症候群と...

殿部に痛みを訴える患者さんを担当することが多いです。でも、原因が分かりません…教えてください。 今回はこんな悩みを解決していきたいと思います。 この記事でわかること 殿部の痛み・痺れを引き起こす末梢神経 殿部の末梢神経を絞扼する筋肉 末梢神経...

普段のリハビリの中で、患者さんの大腿骨(頚部)の前捻角を考慮しているでしょうか？ 実はこの大腿骨の前捻角は、股関節だけでなく全身に大きく影響を及ぼします。 特に臨床では大腿骨の前捻角が過度になっていて、それが原因で様々な問題が生じてるケース...

腸腰筋は脊柱 (胸腰椎)から骨盤を跨ぎ股関節へと走行しており、動作面からみても上半身と下半身の連動を司る超重要な筋肉です。 またトリガーポイントの観点からみても、下肢症状においては重要視される必ずチェックしておきたい筋肉になります。 様々な症...

深層筋(インナーマッスル)と聞くと、どんな筋肉を思い浮かべますか？ 一般には体幹の腹横筋や横隔膜、肩関節のローテーターカフを思い浮かべることが多いんじゃないでしょうか！？ 当たり前ですが、深層筋はどこの関節にもあり、もちろん股関節にも存在し...